品川プリンス内にある、

お魚いっぱいのお店に行ってきました。

今日一日、

全て濃い時間。

イベントレッスン、

某事務所との取引、

友人との食事。

本日4月29日は

特別な日となりました。

ＥＲＩＮＡ

竹がたくさん。

おっと！

竹の子発見

朝から贅沢な

お散歩です

私の細胞まで

癒やされる

ＥＲＩＮＡ

ゆっくりと

呼吸を深めながらの

お散歩。

今日は、

たくさんの方と

お会いします。

どれも大切な出会い。

心を清めてきました

ＥＲＩＮＡ

さて、

私の人生の中、

毎年、同じ事、

同じ位置にいる事は全くありません。

私はよく自分年表を振り返り、

過去の自分が蒔いた種を思い出します。

自分が種を蒔く時もあれば、外部から種（チャンス）が来たりします。

～さて、チャンスはどうやって訪れるのでしょうか？

それは、

人から人へ流れてくるのです。

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

５月で１周年。

ＥＲＩＮＡ.ＳＴＵＤＩＯ　ＦＩＴ第２章の始まりです。

土台を固め、皆様と絆を深めた１年間。

今、更なる決断と分岐に立っています。

ニュートラルに自分を置き、

感情に流されず、

トップとしての自覚を持ち、

・・・皆様の人生に少しでも貢献したい。

そう思います。

そのうちに新たなる報告があるかも知れません☆

ＥＲＩＮＡ.ＳＴＵＤＩＯ　ＦＩＴの第２章はそう来るか～～～!!

ってね☆

ＥＲＩＮＡ

何の練習でしょう…

それは
まだ秘密

ＥＲＩＮＡ

フリースタイル更新出来ました。。。

http://erinastudiofit.boo.jp/movie.html

言い訳していい？

パソコンが動かなかったの。。。（リカバリーして。。。）

現在無事復旧です。

ＥＲＩＮＡ

さて…

大人クラス

とても心地良い発声でレッスン。

〜休憩30分間〜
子供達とおしゃべりや時々お叱りタイム(笑)

ジュニアバレエ

ここから出す声が大きくなってマス。
身体の細部にまで気を使うのがバレエだからね。とにかく声を出しっぱなし。

〜休憩なし〜
レッスンとレッスンのつなぎは遊び始めるから、お叱りタイム。

ジュニアジャズ

テンションが高くなるので更に大声

ここまでくると、声帯も悲鳴を上げてくる。

で日曜日のレッスン…

オカマの様なガラガラ声。

と言う流れです。

大人クラスの時はこんなに声帯の負担を感じなかったなぁ…。

私の喉さんご苦労様。

もう今日は使わないから、ご安心を…[バイバイ]
ＥＲＩＮＡ

最近付き合いが多かったので、

今日からはリセットモード

スイッチON!

ゆっくりとバスタイム。

今日は身体を清めるつもりでバスソルト

ご飯は野菜スープと大豆食品。（お豆腐や納豆。） あ、ビールもね。（笑）

で、いつか私のお料理をブログに載せてみたい…。 （今は男料理で恥ずかしい）

最近ノリで突っ走りながらも色々考えてマス。。

自身の環境を整えてます。

ブログの内容も変わったと思わない？(笑)

今、生きている事にとても感謝しているし、

自分の役割と責任を感じずにはいられない。

そして、

子ども達の成長が私の自信に変わっている。

親御さんの協力なしでは子ども達の良い環境は作れないですし。

〜そろそろ１周年を迎えます。

私と共に付いてきて下さっている方々に心から御礼を申し上げたいと思います。

有り難う…の気持ちを今後の行動で示したいきたいです

ＥＲＩＮＡ

いいもの食せば

いいパワーとなる

美味しそうな納豆をいただきました

直ぐに戴きま〜す

ＥＲＩＮＡ

雨の日はやる事が限られているから

心と身体の休息日。

雨水と一緒に、心の汚れも一緒に洗い流しちゃいましょ
(^-^)/

そうなると雨の後の青空が楽しみでたまらなくなる

新しい自分に出会うみたい

さぁ、計画的に休息を入れながら進みましょ〜

私の合い言葉は

‘ニュートラル’

ＥＲＩＮＡ

先ほど届きました

届くといつも興奮してしまいます

フンガフンガ

今日はどれにしよう

お楽しみに

ＥＲＩＮＡ

私はピンクのTシャツです

襟をカットして、少しでもデコルテを綺麗に見せる努力

あら、写メで写ってないわね・・

Tシャツを見ると何故か直ぐに襟を切りたくなる習性
(^_^;)

ダンサーさんなら分かるでしょう?

ＥＲＩＮＡ

私が乗っていた電車で人身事故

池上中大騒ぎ

野次馬した罰当たりな人間です。

ＥＲＩＮＡ

昨日は大人クラスのダンス、ジュニアバレエ、ジュニアダンスの３本立て。

３本目が終わると、ホッとしていつも眠気に襲われます。

事務仕事の要領が悪いこと×２

でも昨日は更に自分を追い込みたくて、
関先生のバレエ、バリエーションに参加しました。

他の先生に教わると、とても良い刺激になります。

で、今月のバリエーションの内容は、

「ライモンダ」より第3幕ライモンダのバリエーション

〜ひたすらドゥミポアント（かかとが床から上がっている状態。）で、下ろす間もなく踊りが続きます…。

次第にふくらはぎが悲鳴を上げて、

引き上げが引き下がってきて…、

もう最悪

レッスン不足を痛感したよ

でも次はトゥシューズで挑もうかと、火が付きましたわ

今日、筋肉痛の覚悟をしていたけど、何事もなく、返って身体が良く動きました〜!(^^)!

でも起床時間、深夜2時の予定が、1時間寝坊。

ぐったぐたのパン屋でした

ＥＲＩＮＡ

昨日のディナーはマンジャーレで女子会を開催!!
ガールズトークを超えて…くだらない話にも華が咲いておりました。
ずっと大笑いしっぱなし。寒い中、心はホットな状態☆
私の馬鹿トークにみんな付いて来てくれて…というか、友人もみんな馬鹿トークしてました(笑)
こういう会は気持ちがリセットするよね。
ストレス発散!!
最高の時間でした☆☆
ERINA

詳しくはこちらをご覧ください☆

http://erinastudiofit.boo.jp/news.html

この期間は完全予約制。
また、ゴールデンウィーク中は入会金が…

5250円→1000円!!

どうぞお友達を御誘いの上お越しください☆

ERINA

実は１週間前パソコンがリカバリーして、データが全てなくなって、インターネットもメールも使用出来ない状態でした

少々不自由でしたが、今日の午前中にそれらの問題を全て解決させて、

午後はゆったりとしたオフを過ごしました

友人とランチ

友人とショッピング

友人とマッサージ

１週間がとても忙しく、自分の時間を使えなかったから１週間分楽しんじゃったよ

間違いなく明日の活力になりますね

さて業務連絡です。
明日の親子体操、踏みだい健康体操は、都合により休講となります。

ご迷惑をおかけしますが、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

ＥＲＩＮＡ

振り付け

マイケルダンスが完成に近づいてます

すごいね

みんなすごい頑張ってる

私も頑張らなくちゃ

ＥＲＩＮＡ

依頼された振り付けに追われています。

時々頭がフリーズしているけど、

凄い楽しいよ

私ダンスしていて良かったぁ…

たくさんの方の笑顔に出会えて幸せです。

ＥＲＩＮＡ

久しぶりの南砂町

気持ち良くダンスしたぁ(*^^*)

みんなの顔見てホッとした
(#^-^#)

そこには私の居場所があったぁ
(≧▽≦)

この幸せを、感謝の気持ちを持ち続けていきたい…

〜ありがとう〜
:*:・(￣∀￣)・:*:

ＥＲＩＮＡ

さて今日はダンス三昧の一日。

その始まりは振付からスタート。

私の大好きなマイケルで依頼されました

さあ張り切って行きましょう〜

ＥＲＩＮＡ

目が…

目が腫れてきたー

瞼…?まつげ周辺がいきなりカユくなって…

気が付いたら、

腫れてるではないか

目が開かない…

明日までに治っておくれ〜

ＥＲＩＮＡ

ご無沙汰しておりました。

今日で一区切りしましたのでブログを再開したいと思います。

この数日間遊びに来てくれた皆様有り難うございます

そして代行や休講のお詫びを致しますm(__)m

大変ご迷惑をお掛けしました。

もう通常の生活に戻りましたので、またERINAワールド全開で進めていきたいと思います
(^O^)/

さて、振り返ると４月６日は小学校の入学式でした。

何名か晴れ姿を私に見せにきてくれたお友達がいます

みんな自信いっぱいで、これから先の未来に胸を膨らましている事でしょう

沢山お友達を作って、色々な経験をしてね

そして沢山のお話を先生に聞かせて下さいね

〜さて、今日の午後は友人が経営するスタジオへ。

偶然にも近くに用があって、偶然にも友人からメールがあって遊びに行きました

こだわりのセンスが光っているスタジオです。

写真は私が一番気に入った空間です

素敵でしょう〜?

場所は中央林間、徒歩40秒くらい。

ｋフィットネスダンスシアターです
（カタカナでごめん、栗ママ）

良いエネルギー交換をしてきました

さぁ明日からの活力にして行こう

みんな〜ガンガン行くからね〜

ＥＲＩＮＡ

4日(日)ゴールドジムイースト東京は都合により代行となります。

先生はまだ未定ですが皆様には大変なご迷惑をおかけいたします。

また、ブログも少しお休みいたします。

落ち着いたらまた戻ってきますね！

ＥＲＩＮＡ