アクロバットの時間でーす
Posted by ERINA on 26th 11月 2011 in 未分類
意外に大好評なアクロバット。。
私の中ではすぐに挫折者が出ると思っていました。
ERINA STUDIOの生徒はやたらとガッツがありますね!
60分の中40分は筋トレで基礎づくり。
そして柔軟。。。
アクロバット指導はほんの10分位です。
生徒にも話していますが、
アクロバットをやるには普通の身体ではいけません。
全体重を支える強じんな肩と、バネとなる体作りをしなければ、
怪我をして終わりです。
レッスンにもがぜん気合が入ります!!
ERINA