アクロバットの時間でーす

Posted by ERINA on 26th 11月 2011 in 未分類

意外に大好評なアクロバット。。

私の中ではすぐに挫折者が出ると思っていました。

ERINA STUDIOの生徒はやたらとガッツがありますね!

60分の中40分は筋トレで基礎づくり。

そして柔軟。。。

アクロバット指導はほんの10分位です。

生徒にも話していますが、

アクロバットをやるには普通の身体ではいけません。

全体重を支える強じんな肩と、バネとなる体作りをしなければ、

怪我をして終わりです。

レッスンにもがぜん気合が入ります!!

ERINA

Leave a Reply