睡眠の重要性
久しぶりに
7時間爆睡!
昨日まで走り続けて…
こんなにも集中力が続かなかったのは初めて。
何をしても自分の身体じゃない感覚でした。
友人に最近寝てる?
の質問に、
もちろん!と答えていたけど、
睡眠をとっていない事にも
気がつきませんでした。
眠らなくても身体は動くので、
知らぬうちに疲労を蓄積していたようです。
仕事と、
プライベート。
上手く管理しないといけませんね。
早めに気が付いて良かった☆
ERINA
久しぶりに
7時間爆睡!
昨日まで走り続けて…
こんなにも集中力が続かなかったのは初めて。
何をしても自分の身体じゃない感覚でした。
友人に最近寝てる?
の質問に、
もちろん!と答えていたけど、
睡眠をとっていない事にも
気がつきませんでした。
眠らなくても身体は動くので、
知らぬうちに疲労を蓄積していたようです。
仕事と、
プライベート。
上手く管理しないといけませんね。
早めに気が付いて良かった☆
ERINA
ここまできたら、
ケセラセラ~。
風が吹くまま身を任し、
苛立つ自分を許しつつ…。
迷惑をかけている身近の方々には、
落ち着いたら恩返しを。
今日のディナーに付き合ってくれた親友に感謝☆
ERINA
ロングスケジュールの日曜日。
今帰宅途中です。
日曜日の3本目のレッスンから
あちこち足がツルようになってしまいました〜
移動もあるしね。
もしや、若くないから(笑)?
ERINA
本日はSTUDIO FITにて、
子供たちの宣材写真の撮影。
半日かけて行います。
いつもは撮られる側の私ですが、
撮影を見ているのも楽しそうです。
ERINA
今日、
うれしい報告がありました☆
その為なら、どんな事でも乗り越えてみせます!
みんなにはそのうちに…☆
ERINA
心を亡くさない、
忙しい充実した一日でした。
振り付けもだいぶ完成してきましたね。
これからが踊り込み。勝負
今までは…
とてもじゃないけど、ハードなスケジュール。
しかし、
今では余裕も見えて楽しく過ごせております。
さてとっ、
今から夢の世界へgo
します
爆睡しますゎ(笑)
みなさま、
お休みなさいませ
ERINA
ここに来て、
一段と成長がみられるようになってきました。
一番挨拶が出来なかった子が、
今ではお手本となるような挨拶だったり、
バレエでは身体の使い方の意識が変わってきたり、
ジャズダンスでは指先まで表現できるようになってきたり(まだ少数ですが。)
柔軟の大切さも理解してきたかな?
こうやって成長を目の当たりにすると
指導方法を変えずにはいられませんね。
私もいい刺激もらっています☆
☆☆~みんな、ありがとうね~☆☆
ERINA
朝、一息つく間もなく
急な仕事でスタジオへ![[マラソン]](http://erinastudiofit.boo.jp/wordpress/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/run.gif)

すぐに終わりましたが…(^_^;)
職場が遠かったらと思うと…、
近くて良かった
ERINA
予定通りパスポートを取りに。
衣装も1作品分だけ購入できました。
友人が私のペースで付き合ってくれて、
私の話を吸収するように聞いてくれて、
たくさんわらって帰宅しました。
心も身体も細胞まで喜んだ、
充実した1日をありがとう☆
追伸:旦那様いつも連れ出してしまってごめんなさい…。
ERINA
午前中、
カメラマンとの打ち合わせ
その後
↓
交番にて自転車の被害届
↓
登録ナンバーが分からず購入した自転車屋さんへ
↓
(自転車屋にて)今から外出するから後程連絡するとの事
↓
交番に戻り事情を説明。また後日お願いしました。
↓
蒲田ドン・キホーテに向かい自転車購入
↓
チャリで今帰宅。
慌ただしい3時間でした…。
トホホ…。
これから有楽町にパスポートと、
衣装チェックしにいきます。
すでにその気力は失われつつありますが…![[パー]](http://erinastudiofit.boo.jp/wordpress/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/paper.gif)
ERINA
今、父の誕生会の帰り・・・
上機嫌だったんだけど・・・
自宅マンションの駐輪場から
自転車盗まれました![[雫]](http://erinastudiofit.boo.jp/wordpress/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/weep.gif)
![[雫]](http://erinastudiofit.boo.jp/wordpress/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/weep.gif)
![[雫]](http://erinastudiofit.boo.jp/wordpress/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/weep.gif)
明日小さいの買うか…
ERINA
時々、
日々の仕事にとらわれ過ぎて、
近くの方を、
傷つけている時があります。
毎日日課にしている1日の反省会。
その日の事は、
その日にフォロー。
素直に謝る事を心がけています。
私を理解してもらうより、
相手を理解することの大切さ。
ずっと心がけてて行きたいと思います。
ERINA
6月から発表会練習がはじまり、
7月から毎週日曜日に
リハーサルをしています。
早朝の仕事と、
リハーサル2本、
ドタバタ移動後、
砂町でのレッスン2本。
目が回りそうなスケジュールでしたが
どうやら昨日のスランプ脱出から
胸の詰まりも取れて
このスケジュールにも慣れて、
とても冷静な、
穏やかな心に戻りました☆
こうやって1つ1つ乗り越えて行くことが
喜びに変わって、
辛いことも、
感謝に変わっています。
ブログ更新もままならなかった最近ですが、
ようやく自分が取り戻せてきたのは事実です。
生徒の前では偉そうなことを言っていますが(笑)
自分自身にも同じ言葉をかけていました。
まだまだ沢山のやるべき事がありますが、
今までは、
経験がないのと
知識がなかっただけ。
でも、出来ないことはないし
たくさん勉強できている
今、
とてもうれしく思います。
時間が進むなかで、
こんなにもいろいろな経験が出来ている事に、
感謝がたえません。
ERINA
みなさん、
やりましたよ!
スランプ脱出です!!
友人がどうにかして、
パソコンでコピー出来るようにしてくれたんです!!
どうやらCD-RWの形式とパソコンの形式が違うみたいで出来なかったの。
G様に感謝☆感激!!
ありがとう(涙)
しかし今から60枚をやくとなると、24時すぎるなぁ。。。
むむむ。
とりあえず10枚まであと少し…。
自宅には仕事を持ち帰らない主義なので、
スタジオで頑張ってます☆
さあ頑張れ!ERINA!!
ERINA
反省の日々を送ってます。
時間を戻したい事もしばしば…。
何事も学習か…。
頑張りまぷ
ERINA
パスポートを作るための資料を集めて、
今から
有楽町へ
午後は友人の
サプライズbirthdayをします
7月のお休みは今日だけ
存分に楽しんできます
ERINA
CD-RWの音楽は、パソコンに取り込むことはできないのでしょうか…?
これが進まなくて、
身動きが取れない状態。。。
Helpe me~!
ERINA
ご無沙汰してます。
私は元気ですよ
日々色々してますが、
余りにも報告したい事が多くて、
でも、
その時間が取れず、
今になりました。
子供達は、発表会に向けてダンスが上達しています。
初めての舞台をどう思っているのでしょうね
?
さて今日は、TOMOMI先生との打ち合わせ。
全体の流れを話し合いました。
そして更に内容を具体的に詰める事ができました
たくさんアイデアを提供してくれて、
いつも私を温かくサポートしてくれます
第一回目の大事な舞台ですが、
プレッシャーも無く、
伸び伸びやらせて頂いている環境に、
そして仲間に感謝致します。
いつも本当に有難う!
ERINA