腹筋
Posted by Erina on 9th 5月 2011 in 未分類
久しぶりに
腹筋をやってみた。
普段のダンスで十分コアトレーングは出来ていますが、
何となく…
お腹割れるまで頑張ってみようかな…と。
今日だけ思ってみた
体質的にお腹は割れないので
妄想でおしまい
です![[パー]](http://erinastudiofit.boo.jp/wordpress/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/paper.gif)
6パック(シックスパック…お腹の筋肉が6に割れること)だった事はありますが、
小学生の頃
理想はお腹の縦割れと…、後1ヶ月で腕のカットは出したいですね
![[パー]](http://erinastudiofit.boo.jp/wordpress/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/paper.gif)
ERINA
久しぶりに
腹筋をやってみた。
普段のダンスで十分コアトレーングは出来ていますが、
何となく…
お腹割れるまで頑張ってみようかな…と。
今日だけ思ってみた
体質的にお腹は割れないので
妄想でおしまい
です![[パー]](http://erinastudiofit.boo.jp/wordpress/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/paper.gif)
6パック(シックスパック…お腹の筋肉が6に割れること)だった事はありますが、
小学生の頃
理想はお腹の縦割れと…、後1ヶ月で腕のカットは出したいですね
![[パー]](http://erinastudiofit.boo.jp/wordpress/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/paper.gif)
ERINA